Prestations
Réalise ton plein potentiel sportif & personnel
Coaching mental en équipe
honoraires sur demande
Je suis convaincue qu’aucun guerrier ne peut triompher sans son armée de soldats à ses côtés.
Durant mes années de compétition, nombreuses sont les fois ou je me suis sentie m’effondrer sous le poids la pression. Et pourtant, je suis toujours parvenue à me relever. Comment ? Grâce à mon équipe. A chaque fois que je suis tombée, ils étaient là pour me tendre la main pour me redonner le courage de retourner au combat. Même lorsque je sentais mes forces m’abandonner, que mon corps commençait à me lâcher, eux sont toujours restés.
Je crois sincèrement en la puissance du collectif. Même dans les sports individuels, l’esprit d’équipe est à mon sens un pilier du succès. Ensemble à l’entrainement, ensemble en compétition, ensemble dans la joie et dans la douleur, ensemble dans la victoire et dans la défaite.
Cet accompagnement a pour objectif de renforcer les liens & la cohésion de ton équipe en vue d’utiliser la puissance du collectif comme meilleure arme pour conquérir le monde du sport d’élite.
Suivi individuel
en visio ou en présentiel
honoraires sur demande
Le sport de haut niveau exige une discipline & une résilience à toute épreuve. Deux qualités extraordinaires mais qui, poussées à l’extrême, ont tendance à nous couper de notre corps, nos ressentis, nos émotions, notre intuition.
Pourtant, j’ai la conviction que c’est précisément le corps qui fixe les règles, dans le sport comme dans la vie. C’est lui qui nous envoie les signaux indiquant ce qui est juste et ce qui ne l’est pas. Mais parfois, une fois en route pour la bataille, on s’enferme dans une armure qui nous empêche d’entendre ce que le corps souhaite exprimer. Et le problème c’est qu’avec le temps, cette armure que nous avons nous-même construite devient trop lourde à porter et finit par nous faire céder.
Le suivi individuel a pour but de t’aider à faire tomber tes barrières mentales & t’apprendre à développer une conscience corporelle & émotionnelle qui te permettra de réaliser ton véritable potentiel sportif & personnel.
“Soit une guerrière ! Rien ne doit t’atteindre, sois forte,…” Tant d’injonctions transmises depuis la nuit de temps dans le sport de haut niveau. Sauf que “être fort/forte” ne signifie pas “être insensible”. Tu peux être fort/e et exprimer tes émotions, dans tout le spectre des plus agréables aux plus désagréables. En fait, je pense même que notre plus grande force réside dans notre vulnérabilité. Un mental de guerrier/ère c’est avant tout être capable de s’assumer pleinement et laisser s’exprimer toutes les parties de soi.
J’interviens donc dans vos événements, stages et retraites dans le monde entier à l’occasion de workshops ou masterclass sur un ou plusieurs jours. Lors de ces ateliers, nous aborderons diverses notions liées au bien-être mental et émotionnel et aux rééquilibrages énergétiques des athlètes de haut niveau. A l’aide d’outils tels que la visualisation, la respiration, l’écriture et bien d’autres encore, nous tenterons de créer des déclics, se libérer des injonctions et blocages stockés dans le subconscient.
